中共湖南省委老干部局

为响应国家全民健身号召，进一步促进离退休人员身心健康，丰富他们的精神生活，4月11日下午，省卫健委老干党总支举办了“身心健康伴我行”太极拳和广场舞培训班， 50多名退休党员和职工参加。

退休党员李旭东无偿担任太极拳教练，他将自己所学的知识毫不保留地传授给大家。教学中，他介绍了太极拳的基本要领，从手法、身法到步法，深入浅出地讲解了太极拳的一招一式。在他的带领下，大家按照起吸落呼、开吸合呼的要求，纷纷跟着学了起来，在举手投足之间，感受着中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济太极拳的虚实变化。

年近七十的外请老师尹茜美无偿担任了广场舞教练。她一边示范，一边耐心细致地讲解，赢得了离退休老同志的赞誉。

据悉，培训班每周将举办1至2次培训活动。此次活动，让老同志们充分感受到了太极拳养生保健的奥妙，感受到了中华优秀传统文化的魅力；同时也弘扬和传承了舞蹈文化，让离退休老同志既锻炼了身体又愉悦了身心。