中共湖南省委老干部局

习近平总书记指出，老年是人的生命的重要阶段，是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。退休后我的人生追求在哪里？我选择了走进湖南老干部大学，在知识的海洋里遨游。

湖南老干部大学创建于1988年9月，建校已整整30年了，道路曲折而又辉煌。从建校时的5、6个班、200多名学员，到如今开设4个系42个专业185个班，全年学员达到14000多人次。学校以“增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会”为办学宗旨，建起了宽敞明亮的教学大楼，配置了应有的教学设施设备，公开招聘了有教学经验的优秀教师。2017年，湖南老干部大学荣获“全国示范老年大学”光荣称号。

我已在老干部大学学习五年了，先后学习了形体舞、中国舞、拉丁舞、声乐、电脑、影视制作等专业课程。五年的勤学苦练，使我增长了知识，培养了各种兴趣爱好，广交了朋友，丰富了晚年生活。

舞蹈是一项让人愉悦的高尚活动。我学习舞蹈，不仅仅是为了娱乐，更是为了强身健体，所以，我每次上课心情都很舒畅。跳舞圆了我儿时的梦。我从小就喜欢唱歌跳舞，但在父母心里，学习好才是第一位的。退休了，我赶上了时代新潮流，弥补了我儿时的缺憾，现在我想学就学，想跳就跳，美着呢！但由于年龄大了，身体很机械、很僵硬，所以学起来没少流汗。世上无难事，只怕有心人，经过五年的努力学习，我从开始的不会迈步伸手，到现在不但可以独立完整地跳下来，而且将舞蹈作为每天的健身项目坚持下来了。对于我来说，实现了一个大的飞跃。

学习电脑和影视制作，让我可以随心所欲地上网购物、看新闻、看影视剧等。现在想写东西，也不需要用笔和纸张了，轻轻松松敲打键盘就可以完成。发稿通过电子邮件，既方便又快捷。三年来，我已制作了近百个视频，内容包括婚庆、生日宴、聚会、旅游、老干部大学班级集体活动、本单位迎春联欢会、离退休党支部学习教育活动纪实等等。

学习声乐，初见成效。过去忙于工作和家务，很少唱歌，偶尔唱一下，高音上不去，低音下不来。经过几年的学习训练，我初步掌握了发声方式，歌唱技巧也有了明显提高。现在我能够在课堂上勇敢地唱出声音了，这次还参加了湖南老干部大学30周年校庆演出预选赛。

在老干部大学，我一边学习，一边感受各级领导的关心关怀。各级领导关心关爱老同志的晚年生活，高度重视老干部大学的建设和发展。成立了各种老干部（老年）协会，很多班级建立了临时党支部。每年开展教学评估活动，通过组织人员随堂听课、学员测评等方式，引导督促教师不断优化教学内容，改进教学方法和手段，提高教学水平。

老师们的耐心教诲也让我受益匪浅。我的任课老师个个都是棒棒的，我要给他们点赞！

形体舞老师张星星，用“盖了”（在北京话中就是太好了、太棒了）形容她的教学最恰当不过了。一方面，她具有专业的水准和素养；另一方面，她非常具有亲和力。在她的带领下，学员们既塑造了优美的身型、培养了高雅的气质，又提升了女性的魅力。

影视制作班老师李凯彬，是一位深受同学喜爱的好老师。根据老同志缺乏电脑操作技能、年龄偏大、记忆力和动手能力较弱的特点，李老师合理选择教学内容，并将每节课的内容都制作成幻灯片，提前发到QQ群，让学员们提前在家预习。为激发大家的学习兴趣，他坚持少理论、多实践，一开始先教大家制作一些简单的视频，一下子就把大家的学习兴趣调动起来了。一年来，大部分学员都学会了制作视频。当学员们将旅游拍的照片制作成视频发给子女看时，子女们一个个十分惊讶，伸出大姆指：“老妈太潮了”“老爸太牛了”。当然，我们的幸福感也不言而喻。

声乐老师鄢丽娟，她虽然给我们上课还不到半年时间，但受到了大家的认可和欢迎。她音乐素养高、知识渊博、爱岗敬业。她认为，授人以鱼不如授人以渔。针对老同志年龄偏大、有强烈的唱歌欲望但又缺乏声乐基础的情况，她调整教学内容，合理安排教学时间，把教学重点放在教大家发声技巧上，还给大家免费发了教学微课，让大家在家跟着练习。在鄢老师的指导下，我学会了一些声乐基础知识，也掌握了一些唱歌的方法和技巧。

拉丁舞老师雷佳昂是老干部大学最年轻的老师。他的拉丁舞，无论是伦巴、恰恰还是牛仔、桑巴，动作都很专业，令人赏心悦目。雷老师视我们为他的长辈，充分尊重和理解我们。他将每一个舞步分解得很细，反复演练示范。他的热心、耐心和细心，赢得了学员们的满堂喝彩。

本学期学习快要结束了，我真不想停下学习的脚步，真不舍得与老师和同学们短暂分离。在老干部大学，我们不仅学到了知识和技能，更获得了快乐、结交了朋友。美好的学习生活，给我留下了难忘的回忆。老干部大学就是我们的幸福家园、精神乐园。在老干部大学学习，我的学习感悟是——受益匪浅、终身难忘！