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过敏性鼻炎是什么？
过敏性鼻炎是由IgE介导的
以发作性鼻痒、喷嚏、流涕
和鼻塞为主症的
鼻黏膜慢性炎症
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导致过敏性鼻炎的原因是什么？
主要是由于接触到吸入性过敏原
如尘螨、花粉、真菌等
或非吸入性过敏原，如各种食物等。
过敏性鼻炎的发作
不仅仅是因为过敏体质
环境因素、生活方面的不良习惯等
都是造成过敏性鼻炎
发作或加重的重要因素
环境因素：
例如长期接触过敏原
如花粉季外出活动，家里养猫狗
室内环境中粉尘、螨虫多
都容易导致过敏性鼻炎发作
呼和浩特市新城区一居民区附近生长的大片蒿草。新华社记者 王靖 摄
不良习惯：
饮酒抽烟、嗜好生冷、
居家不洁、不规律作息、
缺乏锻炼、不注重保暖
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过敏性鼻炎会遗传吗？
过敏性鼻炎跟遗传是有关系的
但不是点对点表现
是多因素共同作用的结果
过敏性鼻炎的发病
不是简单的说
接触到过敏原就发病
而一定是人体内在出了问题
外因要通过内因才会起作用
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一到过敏季
眼睛红痒、流泪，怎么办？
首先要尽可能避免接触过敏原
如戴口罩、护目镜等
其次是使用中药、西药、针灸等
尽快缓解症状
尽量不要揉眼睛
如果不能及时就医
可以采用冷敷或热敷的方式缓解
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中医如何治疗过敏性鼻炎？
中药治疗：
可依据自身情况
咨询大夫，通过中药进行治疗
穴位贴敷：
根据“冬病夏治”理论
在三伏天给予穴位贴敷治疗
临床常选穴位有大椎、
肺俞、脾俞、肾俞、足三里、风门、膏肓等
耳穴压豆:
采用王不留行籽贴压耳穴
常取穴位为肺、脾、肾、内鼻、
外鼻、神门、交感及肾上腺等
此外还可采用
针刺疗法、艾灸疗法、
推拿疗法、鼻腔给药法、中药足浴等方法
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如何提高自身免疫力
减轻过敏反应？
更重要的是我们的生活方式
比如不熬夜
饮食方面适合就好
不要吃过于辛辣的食物
适度的锻炼
也可以增强我们体质
当我们身体出了问题的时候
从中医的角度来看
就是人体阴阳出现了失衡的状态
就很容易出现
抵抗力的下降
发生一些问题
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怎样区分过敏性鼻炎和感冒？
感冒跟过敏性鼻炎看上去很像
感冒、会鼻子痒
打喷嚏、流鼻涕
过敏性鼻炎也是这样的表现
但不同的是
过敏性鼻炎好像来的很快
突然就狂打喷嚏
打完喷嚏以后流点鼻涕
鼻子塞一会
很快就恢复正常了
这种情况可以反反复复发生
发生这种情况
基本上就是属于过敏性鼻炎
如果今天某个时段
开始出现鼻子痒
打喷嚏、流鼻涕
且这个症状一直持续下来
同时还可能会伴有其他的一些症状
像嗓子疼等等这些
那么就可以判断是感冒
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每天用生理盐水洗鼻子有用吗？
过敏性鼻炎可以用生理盐水洗鼻
但不建议长时间使用洗鼻的方法
如果有急性中耳炎、鼻腔严重堵塞时
建议谨慎洗鼻
生理盐水洗鼻
有可能会造成
鼻腔干燥、鼻出血等副作用
生理盐水洗鼻可以作为一种治疗手段
也要配合其他治疗
包括药物口服、针灸等
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有没有简便的
缓解过敏症状的方法？
最简单的
可以拿一杯热水
用热蒸汽熏一熏鼻子
就会觉得鼻子立刻就舒服多了
或拿一块纱布蘸点热水
攥干以后
慢慢的放在眼角位置轻轻热敷
但要特别注意
在热敷的时候不要烫伤皮肤
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适合鼻炎患者的运动方式有哪些？
八段锦：
加强全身血液循环，调养脾胃
从而增强体质，尤其适合老年人
游泳：
提高心肺功能和身体的抗病能力
对过敏性鼻炎患者来说
适量的游泳不仅可以锻炼身体
还能减轻鼻腔堵塞带来的不适
但要关注泳池消毒剂有可能带来的刺激
户外爬山：
可以增强患者的抵抗力和免疫力
进而增强呼吸道
对外界刺激的适应能力
但需避免花粉季出行
呼和浩特市玉泉区恒昌店巷小学学生在操场上练习花样跳绳。新华网发（丁根厚 摄）
跳绳：
可以促进血液循环
增强心肺功能
瑜伽：
较为舒缓
对于本身心肺功能不全的患者
更合适
来源：新华网
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