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金秋九月，丹桂飘香，在喜迎中秋、国庆双节的时刻，9月21日，太极拳协会在南山楼举办首个太极“开放日”活动，杨氏太极老六路刘应文大师、省委办公厅退休办太极队、中心金秋志愿者服务队、中心健身团、太极拳协会全体会员及中心部分工作人员参与了活动。
此次太极“开放日”活动是为了深入贯彻落实党的二十大精神，积极响应国家“全民健身”的号召，认真落实省委老干部局“奋进新征程 金秋展风采”系列主题活动的安排布署，全面推广太极拳，让老年朋友拥有健康体魄和快乐晚年生活而特别创立的特色活动。
活动中，太极拳协会全体会员分三个方阵进行了太极表演，分别是武当太极十三式、太极八法五步、马王堆导引术。其中，武当十三式是最古老的太极拳，是武当山镇山之宝、长寿之法，其动作和呼吸相配合，具有独特的技击和养生效果；健身气功马王堆导引术是两千多年前西汉初期流传下来的健身魄宝，编经导引，形意相随，伸筋拔骨，调和气血，静养心神；太极“八法五步”是国家体育总局在现有的各流派太极拳的基础上，进行了系统的提炼、整理而成，在全国进行普及、推广，是太极拳入门的必修套路。会员们和其他老年太极爱好者们在一起交流切磋、健身健智，老同志们既锻炼了身体，又增进了友谊。
渤海银行车站北路支行为太极“开放日”活动给予了大力支持赞助。
武当太极十三式
马王堆导引术
太极“八法五步”
太极拳协会何丽芝/供稿
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